頸椎病治療:

(1)非手術治療:一般的頸椎病人多采用非手術治療

1.牽引包括頸托。

2.正骨治療:病人先進行推拿、按摩放松肌肉后正骨。該方法有較好的療效,效果也較快。但有一定的危險,要在專業好的大夫進行。

3、理療,通過光、電、熱等多種物理學療法,進行消炎,放松以達到治療頸椎病的目的。該方法無疼痛也有較好的療效。但治療較慢。

4、針灸:分普通針刺和特殊針刺。普通針刺(針灸)療效較慢,有效率不是很高。治療時間長一般以十次為一療程,但安全。

特殊針刺-----員利針療法,該方法有很好的療效,療效快,一般一二次就有效,如果不是病程很長,可在一二次就能治愈,目前的治愈率在80%左右。有效率在90%。也無痛苦。療程短。治療時間短療效好等優點。

5.藥物治療:包括中藥外治和內服。中藥外治也有很好的療效。不足之處是不太方便。

(2)手術治療:是不得以而為之的方法

建議病人不要一治療就上手術。此法無重復性,如果效果不好,無補救辦法。但如經非手術治療長時間無效,或脊髓型頸椎病癥狀嚴重者,可手術治療。

頸椎病的預防

1.選擇合適的枕頭。選用能夠成型而不讓頸椎落空的。

2.注意肩背部保暖

3.避免長時間低頭伏案工作、長時間仰頭或仰視、在床上看書頸部長時間屈曲等。另外,即使姿勢正確,長時間保持同一種姿勢,也會肌肉痙攣勞損,所以每隔45分鐘至1小時要活動一下。

4.治療咽喉炎。

5.頸肩部保健操。進行頸部肌肉鍛煉,加強頸椎三維空間6個自由度,和瞬間旋轉軸的活動,達到松解頸肩關節周圍軟組織粘連,加強頸部肌肉收縮力,維持頸椎內外平衡,有效預防頸椎病。

主要方法有:屈伸頭頸,左右旋轉,含筆畫圈,雙手托天,對頂用力,拍打肩頸等。群眾中流行的頭頸“米”字操也是一個好方法。

(何良志 中國中醫科學院西苑醫院 康復理療科 主任醫師,授權本網發布)

編輯:姜秀平
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