央視網(wǎng)消息：在昨天（25日）的發(fā)布會(huì)上，根據(jù)目前我國(guó)青少年的主要健康問(wèn)題，國(guó)家衛(wèi)健委還邀請(qǐng)相關(guān)專家予以闡釋，其中針對(duì)青少年的心理問(wèn)題，專家表示，我國(guó)青少年過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)成癮發(fā)病率在10%左右。

　　青少年網(wǎng)絡(luò)成癮率達(dá)一成

　　專家表示，今年世界衛(wèi)生組織將網(wǎng)絡(luò)成癮障礙納入精神心理疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界范圍內(nèi)青少年過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)發(fā)病率是6%，我國(guó)偏高在10%左右。針對(duì)相關(guān)的治療規(guī)范，目前已經(jīng)過(guò)專家討論，很快就有正式的治療規(guī)范發(fā)布。專家表示，過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)只是一個(gè)現(xiàn)象，有一半的孩子，依賴網(wǎng)絡(luò)的背后，涉及其他的問(wèn)題，比如與父母的關(guān)系問(wèn)題、學(xué)業(yè)問(wèn)題、注意缺陷障礙、焦慮或抑郁等，青少年往往因?yàn)檫@些問(wèn)題，出現(xiàn)過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)的行為。目前，對(duì)于青少年的焦慮、抑郁問(wèn)題，都有治療規(guī)范。

　　中國(guó)科學(xué)院院士陸林說(shuō)，我們青少年要正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，要立長(zhǎng)志，把注意力放在學(xué)習(xí)上。要認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的危害及網(wǎng)絡(luò)成癮對(duì)自己的影響。

　　專家稱，要幫助青少年減少對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度使用，不是簡(jiǎn)單地把它定義為一個(gè)疾病就能解決的問(wèn)題。這涉及到家庭、學(xué)校和孩子自身。家長(zhǎng)正確地關(guān)注和教育，學(xué)校的支持，還有同伴的幫助，都可以減少青少年對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度使用。

　　我國(guó)兒童青少年超重肥胖率16%

　　發(fā)布會(huì)上，國(guó)家衛(wèi)健委還介紹了我國(guó)青少年健康工作情況。專家表示，我國(guó)兒童青少年超重肥胖率達(dá)到16%，而且發(fā)生率還在明顯增加，防止這一問(wèn)題的關(guān)鍵是兩個(gè)方面：合理膳食和科學(xué)運(yùn)動(dòng)。

　　我國(guó)6-17歲兒童青少年超重率是9.6%，肥胖率是6.4%，兩個(gè)加起來(lái)達(dá)到16%。其中男生高于女生，城市高于農(nóng)村。隨著青少年超重肥胖的人數(shù)增多，兒童高血脂、高血壓、糖尿病的也在呈上升的趨勢(shì)。

　　中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)與健康所所長(zhǎng)丁鋼強(qiáng)說(shuō)，我們建議兒童青少年做到以下幾個(gè)方面：食物多樣，每餐以谷類為主，多吃蔬菜、水果，適量攝入魚(yú)禽肉蛋，每天攝入300克或者300毫升的牛奶，常吃豆制品，保持清淡的口味，少鹽少油少糖，選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的適量零食，少選油炸、高鹽或高糖的食品，并養(yǎng)成一日三餐定時(shí)定量，不挑食偏食、不暴飲暴食，少在外就餐等良好的飲食習(xí)慣。同時(shí)要科學(xué)運(yùn)動(dòng)，從而保持健康體重，預(yù)防超重肥胖的發(fā)生。

　　專家建議青少年控制體重，必須防止盲目節(jié)食和降低能量攝入，避免使用饑餓或者半饑餓療法來(lái)控制和減輕體重。青少年應(yīng)定期體檢，監(jiān)測(cè)身高體重等生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)，及早發(fā)現(xiàn)、科學(xué)判斷是否出現(xiàn)超重和肥胖不良問(wèn)題，以便及時(shí)采取干預(yù)的措施。