AV男人的天堂在线观看国产,国内精品亚洲,青青青草国产费观看,真实国产乱子伦视频对白

央廣網

健康頻道 > 滾動新聞

央廣網

“網紅”秋葵能包治百病 真的有這么神奇嗎

2016-10-23 10:44:00 來源:人民網-科普中國

  被譽為“綠色黃金”的秋葵。(圖片來源:新華網)

  秋葵做“網紅”好多年了,盛傳它是“綠色黃金”、“降糖高手”,堪稱能包治百病的“神菜”。商家們紛紛利用這個機會大肆炒作,使得秋葵的價格居高不下。那么秋葵真的有傳言說的那么神奇嗎?

  北京日報為大家介紹了秋葵的好處:

  第一,秋葵含有黏性蛋白、水溶性果膠,可以促進腸胃蠕動,抑制膽固醇和糖的吸收。每100克秋葵含膳食纖維4.4克,高于茄子、南瓜、冬瓜等普通蔬菜的膳食纖維含量。

  第二,秋葵膳食纖維含量比較高,膳食纖維可以幫助人體降低膽固醇,通過及時稀釋潛在的有毒物質而抑制結腸癌等的發生。

  第三,秋葵含有豐富的維生素,此外,它還含有鋅、硒微量元素以及植物黃酮,有很好的抗氧化抗衰老的功效。

  什么樣的人適合吃秋葵呢?

  新民網表示,由于秋葵能量低,膳食纖維豐富,因此較為適合肥胖人群食用,不過,消化功能不好的人,則應該少吃或者不吃,否則很容易拉肚子。

  秋葵確實有益于身體健康,但可別指望它能治病,目前還沒有科學依據證明秋葵能防癌、壯陽等。雖然秋葵營養價值比較高,但說到底也只是眾多蔬菜中的一種,將它作為一種增加食物多樣性的綠色蔬菜就好,不要太過神奇化。(安蕊)

  本文由科信食品與營養信息交流中心業務部主任阮光鋒進行科學性把關。

編輯:安紅麗

關鍵詞:秋葵;膳食纖維;綠色黃金;黃酮;果膠;降低膽固醇;圖片來源;結腸癌;科信;綠色蔬菜

說兩句

相關閱讀

河北遷西80后大學生鄭海軍 秋葵托起致富夢

人的一生中,總會面臨許多選擇。而選擇的結果,往往決定著一個人事業發展的高度。河北省遷西縣三屯營鎮小西營村的80后大學生鄭海軍,在創業路上就遇到了兩次重要的選擇。

2016-09-19 16:03:00

不靠消食片讓這些美食理療來幫你

春節吃撐怎么辦?不靠消食片讓這些美食理療來幫你,春節甭管哪頓飯都跑不了大魚大肉,可照著這種吃法,當春節過完之后再見面的同事肯定會說“你胖了”。炒鍋燒熱下1大匙油,放入平菇碎炒出香味,加入蓮藕炒至半透明,再加入娃娃菜和其他調味料拌勻待用。2.轉小火,放入年糕同煮,直到菜酥軟,年糕充分入味即可。

2016-02-14 16:25:00

曝:武昌一酒店花園種植曼陀羅 形似秋葵毒可致命

“市中心種著有毒的曼陀羅,希望不要有人誤當秋葵食用中毒。”昨日,長江網網友“梧桐細雨”發帖爆料稱,武昌一酒店花園中種植著大量貌似秋葵的有毒植物曼陀羅,建議設置警示牌,以防有人誤食。

2015-10-18 09:30:33

參與討論

我想說

編輯推薦

視覺焦點

推薦視頻

央廣網官方微信

手機央廣網

點擊排行

違法和不良信息舉報電話:010-56807188 新聞熱線:4008000088 E-mail:4008000088@cnr.cn
網上傳播視聽節目許可證號 0102002 京ICP證150508號 京公網安備11040202120007
中央人民廣播電臺介紹 | 央廣網介紹