每一個(gè)上海人，身處熟悉的街頭巷尾，吃著心心念念的美食，面對(duì)從小到大熟悉的場(chǎng)景，都會(huì)暴露出如假包換的上海腔調(diào)。他們每個(gè)人都希望用自己的故事詮釋他們眼中上海的精神面貌，也想告訴大家：上海，“老靈額”。

運(yùn)動(dòng)員 陳芋汐：大家好，我是陳芋汐，作為一名土生土長(zhǎng)的上海人，我?guī)Т蠹乙黄鹬匦绿剿魑覀兊纳虾！Ｐ○Q飩、油墩子、麻球，都是我小時(shí)候愛(ài)吃的，無(wú)論在哪里看到它們，我都會(huì)想家。

運(yùn)動(dòng)員 陳芋汐：換裝完成，我?guī)�你們�(nèi)ンw驗(yàn)一下豫園吧！上海，這座融合古今的城市，豫園的小籠包、漢服的穿越，都是我與這座城市情感的紐帶。來(lái)上海，一定會(huì)愛(ài)上上海。上海老靈了。

自媒體創(chuàng)作者 馬騫：嘿，小伙伴們，我是上海小馬哥，很多人喜歡叫我野師傅。今天我要帶大家看個(gè)特別的公寓，讓我先變個(gè)身。我們現(xiàn)在來(lái)的這個(gè)地方不得了，叫做“新時(shí)代城市建設(shè)者管理者之家”。這里是專(zhuān)門(mén)給上海的一線工作人員住的。工作回來(lái)睡覺(jué)休息，干干凈凈；睡得舒服再去工作，高高興興。成熟地段周邊什么都有，地鐵就在旁邊，吃飯買(mǎi)菜都方便。月租金只要800到1000元，拎包入住。老上海住了幾十年積累的配套，他一來(lái)就享受到了。上海老靈了！

自媒體創(chuàng)作者 吳於人：我叫吳於人，退休前是同濟(jì)大學(xué)的一名教授，退休后我在網(wǎng)上分享科普視頻。今天帶大家去個(gè)特別的地方。

自媒體創(chuàng)作者 吳於人：四平路街道的自習(xí)館。這不僅僅是給大家提供個(gè)看書(shū)的地方，更是希望大家能在這兒找到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，養(yǎng)成持續(xù)學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。智能化的預(yù)約系統(tǒng)，讓學(xué)習(xí)變得更加高效。上海老靈了。

運(yùn)動(dòng)員 徐卓一：大家好，我是徐卓一，我是來(lái)自上海的運(yùn)動(dòng)員。今天帶大家探索一個(gè)我成長(zhǎng)的地方——徐匯濱江。說(shuō)到上海，怎么能少得了美食呢？我面前這一份飯菜只用了23塊錢(qián)，坐落在江邊的社區(qū)食堂，是視覺(jué)和味覺(jué)的雙重盛宴。

運(yùn)動(dòng)員 范志毅：今天要帶大家看看這座城市的綠肺——世博文化公園。這里是一個(gè)放松心情的好地方。在上海能上山，你能想象到嗎？現(xiàn)在我就在國(guó)內(nèi)第一座高度超過(guò)40米的空腔人工仿自然山林，漂亮吧！世博文化公園不僅是一片綠地，更是上海精神的體現(xiàn)。在上海，一定是最好的。上海老靈了。

自媒體創(chuàng)作者 錢(qián)圣東：大多數(shù)人都愛(ài)去黃浦江看夜景，但夜里的蘇州河也非常有味道。大家好，我叫錢(qián)圣東，上海話叫“G僧東”。經(jīng)過(guò)二十多年的治理，蘇州河42公里全線貫通，你可以在這里來(lái)個(gè)馬拉松。上海的母親河，歡迎大家晚上來(lái)蘇州河玩。來(lái)上海，一定會(huì)愛(ài)上上海。上海老靈了！