一首名為《卓瑪》的歌

　　在大江南北傳唱

　　高原女性的美好形象

　　伴著歌聲深入人心

　　在西藏

　　女性常被稱為“卓瑪”

　　也常被取名為“卓瑪”

　　然而

　　誰是“卓瑪”？

　　“卓瑪”是什么模樣？

　　塑造她們的，又是怎樣的力量？

　　帶著這樣的好奇

　　我們循著歌聲

　　開始一段在雪域尋找“卓瑪”的旅程

　　1

　　德慶卓瑪的春天

　　65歲的德慶卓瑪

　　生活在高原的農田邊

　　她說

　　“卓瑪”在傳統藏文化中

　　代表“女神”

　　她猜想

　　或許起名字時

　　家里長輩希望自己

　　能夠獲得福氣

　　但在她童年生活的克松“谿卡”（“莊園”）里

　　她是一名沒有自由的農奴

　　在牛棚中出生

　　也只配睡在牛蹄子邊

　　算上她

　　家里已有四代人生在牛棚

　　她以為她的孩子，也會一樣

　　直到1959年

　　中國共產黨領導西藏各族人民

　　進行民主改革

　　打碎了封建農奴制的枷鎖

　　德慶卓瑪搬出牛棚

　　擁有了自由

　　她的孩子

　　和西藏的孩子們

　　也迎來全新的命運

　　2

　　高原上的天空守望者

　　1969年

　　在珠峰腳下的日喀則

　　一個名叫卓瑪的小女孩出生

　　她說

　　母親為自己取這個名字

　　是希望她能心懷善念

　　無私助人

　　后來

　　這個小女孩成為家里第一代大學生

　　逐步成長為西藏自治區氣象局氣候中心

　　氣候監測與評估室的首席專家

　　農牧業生產、防災減災......

　　她的工作

　　關系著西藏的經濟生產和民生冷暖

　　她曾在珠峰腳下的暗夜里

　　掐著秒讀數發報

　　也曾在藏北的牧場上

　　頂著狂風收集數據

　　耕耘高原氣象

　　三十年如一日

　　是什么讓她一直堅持？

　　3

　　站臺上的“卓瑪工作室”

　　2006年

　　25歲的斯朗卓瑪

　　站在剛竣工的拉薩火車站站臺上

　　迎接青藏鐵路第一班列車進站

　　作為西藏第一代鐵路職工

　　她永遠忘不了那一天

　　曾經

　　斯朗卓瑪從家鄉的小山村

　　去縣里上學

　　要花3天翻雪山

　　再站在卡車車斗里顛簸1天

　　從北京西藏中學

　　考入西南交通大學后

　　她因為返藏路途太過曲折

　　來不及回家就直接去學校報了到

　　想家嗎？想

　　但她更堅定自己的求學志向——

　　自己將要見證的，是西藏的跨越

　　4

　　行走在夢想的“T臺”

　　洛桑卓瑪大學畢業回到拉薩時

　　頂著“世界超級小姐”的光環

　　2011年

　　她獲得了第25屆世界超級小姐大賽

　　中國區總決賽第4名

　　但當她告訴媽媽

　　自己要以模特為終身事業時

　　媽媽和她大吵了一架

　　2016年

　　洛桑卓瑪在家鄉拉薩

　　創立了一家少兒模特和美育培訓機構

　　偏見？她要去破除

　　沒人做過？她就想當第一人

　　幾年間

　　她培訓的學生

　　屢次在國內少兒模特比賽中獲獎

　　也登上過時裝周的T臺

　　但除了這些

　　她更想讓孩子們知道

　　美是包容與尊重，美是自信

　　她笑稱

　　自己已經活成了

　　自己心中“卓瑪”的樣子——

　　5

　　奔跑吧，卓瑪！

　　13歲的牧區姑娘

　　多吉卓瑪愛踢足球

　　父母卻告訴她：

　　“女孩子要有女孩子樣。”

　　她嘴上不說話

　　卻依舊報名學校的足球興趣小組

　　她只有一雙硬靴子

　　放牛時穿，踢球時也穿

　　學校建在牧場盡頭的路旁

　　開設了足球、籃球、

　　旱冰、舞蹈等多個興趣小組

　　這天

　　學校要組織一場校園足球比賽

　　多吉卓瑪匆匆吃了飯就要出發

　　媽媽將一雙新球鞋遞到她手里

　　穿上新球鞋

　　多吉卓瑪與男孩、女孩們一起踏上賽場

　　海拔4000多米高原上的風

　　吹在她泛紅的臉頰上

　　賽場邊，觀眾們朝她吶喊著：

　　“卓瑪，卓瑪，向前跑啊！”

　　從過去到現在

　　美麗“卓瑪”一直被歌唱

　　如今，獨立、自強

　　以及自由選擇人生的權利和能力

　　成為當代“卓瑪”的多彩底色

　　這背后

　　是一個走向新生的西藏

　　一個不斷實現跨越發展的西藏

　　一個更加現代、開放、包容的西藏

　　監制：沈虹冰

　　策劃：羅布次仁、羅博

　　統籌：韓曦樂、普布扎西

　　文字記者：羅布次仁、王沁鷗

　　攝影記者：普布扎西、孫瑞博、旦增尼瑪曲珠

　　視頻記者：韓曦樂、旦增尼瑪曲珠、洛卓嘉措

　　編輯：姜含章