中新網7月12日電 綜合消息，今日，高溫高濕的“三伏天”正式開始，高溫繼續席卷全國大部分地區。中央氣象臺預計，今天白天，河北中南部、河南西北部、山東北部、山西西南部、陜西、寧夏、甘肅中西部、內蒙古西部和東部偏南地區、上海、浙江南部、重慶北部以及新疆南疆盆地等地的部分地區最高氣溫可達37～39℃，局地可超過40℃。

　　重慶發布“高溫橙色預警”信號 市民水中納涼戰高溫。陳超 攝

　　高溫橙色預警：12省份部分地區最高氣溫可達37～39℃

　　中央氣象臺于今日6時繼續發布高溫橙色預警：預計，7月12日白天，華北、黃淮、西北地區東部、四川盆地、江漢西部、江南以及內蒙古中西部、甘肅中西部、新疆南疆盆地和北部等地有35℃以上的高溫天氣。

　　其中，河北中南部、河南西北部、山東北部、山西西南部、陜西、寧夏、甘肅中西部、內蒙古西部和東部偏南地區、上海、浙江南部、重慶北部以及新疆南疆盆地等地的部分地區最高氣溫可達37～39℃，局地可超過40℃。

　　未來三天，華北、西北地區東部、內蒙古中西部、新疆南疆盆地和北部、黃淮、四川盆地、江漢西部以及江南等地有35℃以上高溫天氣。

　　7月11日，陜西民眾在烈日下出行。當日，陜西省氣象臺升級發布高溫紅色預警信號，未來24小時陜西大部分地區將出現37℃以上高溫天氣，局部地區將達40℃以上，未來四天還將會出現今年以來最強高溫天氣。 中新社記者 張遠 攝

　　陜西“高燒不退”發布今年首個高溫紅色預警

　　持續的高溫熱浪“席卷”了地處西北內陸的陜西。該省11日發布今年首個高溫紅色預警，預計未來24小時部分地區將出現40℃以上高溫天氣。

　　在西安街頭，只覺熱風逼人無處躲藏，裸露的皮膚在烈日的炙烤下陣陣發燙，走幾步便汗流不止。街上部分共享單車的座椅已被“烤”出焦味，金屬車身燙得不敢觸摸。街頭行人不多，平日在西安城墻根休閑的老人也難覓其蹤。

　　7月11日，河北石家莊民眾高溫中出行。該省氣象臺發布高溫紅色預警信號，受強暖氣團影響，預計當日下午，部分地區最高氣溫可達37-39℃，局地超過40℃。 中新社記者 翟羽佳 攝

　　高溫天氣下如何做好防暑降溫？ 三類人群需注意

　　持續的高溫天氣更易引起慢性病的發作。北京市疾控中心專家表示，夏季天氣炎熱、氣壓低，人體的循環和代謝明顯加快，心臟負擔加重。對于糖尿病、高血壓以及心腦血管疾病的患者來說都是很危險的“信號”，特別容易引發心梗和腦血栓。有心腦血管疾病的病人，特別是老年患者，一定不要長期關在悶熱封閉的空間里，有些老人堅持不開空調也不注意室內通風，這樣最不可取。

　　專家提醒市民，在高溫天，一旦出現胸悶、憋氣、氣短、乏力這些征兆，就要特別注意，做好防暑降溫的準備工作。