央廣網合肥8月2日消息（記者王利 通訊員王燕 高航）今年8月1日至7日，是第26個世界母乳喂養周。記者從合肥市婦幼保健所獲悉，2016年合肥市母乳喂養率為86.34%。其中城市母乳喂養率略高于農村，城市為88.29%，農村為83.44%。

　　今年世界母乳喂養周的主題是“母乳喂養，共同堅持”。合肥市婦幼保健所的專家告訴記者，“母乳是每一位新生兒能獲得的最天然、最珍貴、最理想的食物，是任何配方奶無法比擬的，一般6個月之內的孩子用母乳喂養不容易生病。從這個意義上來講，應該大力提倡母乳喂養�！�

　　《中國兒童發展綱要（2010-2020年）》在兒童與健康方面的主要目標明確指出，0~6個月嬰兒純母乳喂養率應達到50%以上。隨著人們對母乳喂養重要性的認識和社會各界為促進母乳喂養所做的各種努力，母乳喂養率也有所回升。

　　據統計，2016年合肥市母乳喂養率已達到并超過標準：合肥市母乳喂養率為86.34%，其中城市為88.29%，農村為83.44%，6月齡內嬰兒純母乳喂養率為66.64%，其中城市為69.41%，農村為62.51%。

　　根據世界衛生組織的建議，純母乳喂養至出生后6個月，且在適當添加輔食的同時，可持續母乳喂養至2歲甚至更長時間。越來越充分的證據顯示，母乳喂養對改善營養、教育和孕產婦與兒童的健康生存狀況起到重要作用。

　　合肥市婦幼保健所的專家表示，一個健康的母親能夠提供足月兒正常生長到6個月時所需要的全部營養素。但是，傳統“坐月子”時的飲食可能使母乳攝入過高能量，減少蔬果的攝入可能導致乳母微量營養素攝入不足。在乳母膳食結構不合理的狀態下有降低母乳質量的風險。

　　相關的研究指出，母乳各營養成分含量在泌乳期呈動態變化，除一定程度上受乳母睡眠、心情、健康狀況、營養狀況等因素影響外，主要還與泌乳期乳母的膳食攝入情況密切相關。因此，專家建議在關注嬰兒母乳喂養的同時，乳母膳食及營養需求不容忽視。

　　具體的說就是，增加富含優質蛋白質及維生素A的動物性食物和海產品，選用碘鹽；食物多樣不過量，重視整個哺乳期營養；愉悅心情，充足睡眠，促進乳汁分泌；堅持哺乳，適度運動；忌研究，避免濃茶和咖啡。此外，乳母一天食物建議，蔬菜類500g其中綠葉蔬菜和紅黃色等有色蔬菜占2/3以上；為保證維生素A的供給，建議每周吃1-2次動物肝臟，總量達85g豬肝，或總量約40g雞肝。