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專家:野外旅游預防跌打損傷應遵循3個原則

2015-02-22 09:57:00 來源:新華網

  春節長假,不少人選擇外出旅游。專家提醒,野外旅游時預防跌打損傷十分重要,3個原則應當謹記。

  新橋醫院骨科主任周躍教授介紹,野外旅游要預防跌打損傷,須遵循3個原則:一是“走階不走坡”。上下山時盡量走石階,少走斜坡。二是“走硬不走軟”。在水泥、瀝青、石板等硬地上行走比在草地、河灘、濕地等軟地面行走更省力、安全。三是“避滑就澀”。寧可繞點路從較澀的雪地、草坡走,也不走既滑又危險的冰面、沙石坡等。

編輯:安紅麗

關鍵詞:專家;野外;旅游

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