中國青年網(wǎng)北京10月23日電（記者 李華錫 通訊員 許加鑫）“我生病一般都在季節(jié)交替的時候，因為天氣忽冷忽熱，我拿捏不準(zhǔn)該穿多少衣服，一受涼就會感冒。”蘇州大學(xué)學(xué)生陳思琴表示，由于平時學(xué)習(xí)壓力過大，有時也會導(dǎo)致自己抵抗力下降，引起感冒發(fā)熱或是上火。類似于陳思琴的學(xué)生并不在少數(shù)。那么，對于大學(xué)生而言，常見的健康困擾有哪些？是否會定期去體檢？體重是否超標(biāo)？
近日，中國青年網(wǎng)校園通訊社圍繞大學(xué)生身體狀況話題，對全國1151名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查。結(jié)果顯示：超七成學(xué)生在過去一年中生病1-5次，口腔潰瘍、長痘、脫發(fā)系常見健康困擾，超四成學(xué)生生病后先扛著，超八成學(xué)生不會定期體檢，四成學(xué)生認(rèn)為自己身材偏胖，近六成學(xué)生對身高不滿意。
圖為大學(xué)生過去一年生病次數(shù)比例。中國青年網(wǎng)記者 李華錫 制圖
超七成過去一年生病1-5次，口腔潰瘍、長痘、脫發(fā)系常見困擾
由于學(xué)習(xí)壓力較大、經(jīng)常熬夜的緣故，蘇州大學(xué)學(xué)生顧寧經(jīng)常會口腔潰瘍，“大概每個月都會口腔潰瘍，循環(huán)往復(fù)的，一般用了藥物噴劑會稍微好一些，但過一陣子又會出現(xiàn)潰瘍。”她表示，自己雖然有運(yùn)動鍛煉，但是身體的免疫力仍然不是很好，過去一年里感冒發(fā)熱共4次，每次都是五六天。
根據(jù)中國青年網(wǎng)記者調(diào)查顯示，在過去一年里，有73.85%的大學(xué)生生病1-5次，常見的健康困擾主要是口腔潰瘍、長痘和脫發(fā)，分別占62.26%、55.34%和35.01%。
“我是南方人，吃不慣北方的食物，很容易上火長痘。”中國醫(yī)科大學(xué)學(xué)生孫婷表示，地域差異讓她有些難以適應(yīng)，臉上長出了痘痘。“遼寧的風(fēng)是干冷，跟南方的濕冷不同，臉上開始蛻皮，最后我找了學(xué)校周圍幾家南方口味的小餐館，并多用了一些補(bǔ)水的護(hù)膚品，長痘痘的癥狀得到了緩解。”
圖為大學(xué)生身體狀況常見健康困擾比例。中國青年網(wǎng)記者 李華錫 制圖
超四成生病后先扛著，超八成不會定期體檢
“我生病的時候會泡點枸杞茶，希望對病情有緩解。”四川文理學(xué)院學(xué)生凌聰表示，生病時不會先去吃藥或者看醫(yī)生，而是先扛一兩天，靜觀其變。“這也是心理作用吧，先扛兩天，如果病情緩解就好，沒有緩解回去拿藥和就醫(yī)。”
與凌聰一樣有“生病后先扛著”觀念的大學(xué)生不在少數(shù)，中國青年網(wǎng)校園通訊社在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，45.96%受訪者在生病后先扛著，其次是先服用藥物和立刻就醫(yī)，分別占44.22%、9.82%。另外，在日常生活中，有84.62%的學(xué)生沒有養(yǎng)成定期體檢的習(xí)慣。
西北民族大學(xué)學(xué)生吳榮告訴記者，自己平時雖然有堅持健身的習(xí)慣，但不會定期去醫(yī)院體檢。“我沒有定期體檢的習(xí)慣，一是可能平時學(xué)校比較忙，二是自己沒有體檢的觀念。我感覺身體還挺好，只有在身體不適或?qū)W校統(tǒng)一安排時，才會去體檢。”
圖為大學(xué)生認(rèn)為自己身材狀況比例。中國青年網(wǎng)記者 李華錫 制圖
超四成認(rèn)為自己身材偏胖，近六成對身高不滿意
除了身體健康外，身高、體重也是大學(xué)生們關(guān)注的焦點。中國青年網(wǎng)記者通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，40.14%受訪者認(rèn)為自己身材偏胖，18.59%認(rèn)為身材偏瘦，41.27%認(rèn)為身材正常。在身高方面，57.6%受訪者對自己的身高不滿意。
馮婧嫻來自云南財經(jīng)大學(xué)，體重55公斤，為了減肥，她每天在拉拉隊堅持兩個小時以上的硬性訓(xùn)練。“其實大多數(shù)女孩子都覺得自己有點胖，我對自己的體重一直不是很滿意，也認(rèn)為是偏胖的。現(xiàn)在堅持練舞之類的運(yùn)動減肥，希望能瘦一些。”她說，身材偏胖在穿衣搭配上很難選擇，自己之所以想瘦一些是為了可以穿想穿的衣服。
江蘇大學(xué)學(xué)生徐世豪對自己的身高表示不滿意，他認(rèn)為身高是給別人留下深刻印象的關(guān)鍵因素。自己一米七五的身高差不多是當(dāng)代青年的平均身高。他說，一米七五的個子在男生中并不是特別高，女生找男朋友很多都有一米八的要求。“高個子其實在很多場合都有一些優(yōu)勢，我平時也會刻意找一些增高的方法來鍛煉自己。”
圖為大學(xué)生對身高滿意情況比例。中國青年網(wǎng)記者 李華錫 制圖
高校教師建議：要養(yǎng)成健康生活習(xí)慣，認(rèn)識體檢的重要性
針對大學(xué)生身體狀況存在的種種狀況，廣東醫(yī)科大學(xué)第一臨床醫(yī)學(xué)院輔導(dǎo)員盛文楷表示，大學(xué)生身體素質(zhì)差，口腔潰瘍、長痘、脫發(fā)成常見問題；不注重體檢、認(rèn)為自己偏胖、對身高不滿意等生理及心理健康問題，是大學(xué)生中普遍存在、令人擔(dān)憂的亞健康狀態(tài)。
針對這些狀況，盛文楷建議，大學(xué)生要養(yǎng)成健康的飲食與生活習(xí)慣，盡量不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，堅決杜絕酗酒吸煙。對于情況嚴(yán)重的癥狀，不能諱疾忌醫(yī)，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)理。“此外，大學(xué)生還應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到定期健康體檢的重要意義。體檢就是很好的預(yù)防保健，是早期發(fā)現(xiàn)疾病、扭轉(zhuǎn)亞健康的重要手段，通過健康體檢，做到對疾病的早期精確診斷、及時治療。”
對于身材及身高問題，盛文楷說，大學(xué)生一方面要學(xué)會正確看待自己，看到自己的優(yōu)點和長處，接受自己的缺點與不足；另一方面應(yīng)采取科學(xué)的方法改變自我形象，切不可因為盲目追求減肥和增高，信任所謂的“偏方”及“小廣告”。（應(yīng)受訪者要求，文中學(xué)生均為化名）
