“原來還會看看電視新聞或聽聽廣播，但現在，每天發生哪些新聞，幾乎全部通過手機了解了。”河北邢臺的70后陳德民去年才開始使用智能手機，“現在已經完全離不開了”。

　　“我的手機24小時開機。”北京某高校大一學生楊凱說，“手機幾乎時刻握在手里，只有睡覺和洗澡時才會放下。”

　　在四川成都做新媒體運營工作的蔡江凡也認為自己有“重度手機依賴癥”。“出門可以什么都不帶，唯獨不能不帶手機”。

　　調查顯示，63.3％的受訪者覺得自己是“低頭族”，21.0％的受訪者覺得自己不是，還有15.6％的受訪者表示不好說。

　　人們看手機時主要在做什么？

　　數據表明，受訪者最常用手機做的事是：瀏覽新聞資訊（59.6％）、和朋友聊天（59.2％）和閱讀微信公眾號（56.1％）。接下來依次是：刷朋友圈（49.1％）、看電影電視劇或綜藝節目（35.9％）、刷微博（34.4％）、玩游戲（29.1％）、看電子書（28.7％）、聽音樂（26.1％）、自拍和修圖（10.5％）和背單詞（6.4％）等。

　　楊凱表示，自己成為“低頭族”，“是一個循序漸進的過程”，“玩著玩著就發現離不開它了”。

　　在重慶某高校讀大三的張騰反思了自己“沉迷手機”的三個特點：不分時間、不分地點、不需要目的。“有時候我都不知道自己用手機在干什么。”他說，自己經常陷入一個“死循環”，“把朋友圈、微博、知乎、豆瓣、今日頭條全都刷一遍，然后再重新刷一遍……”

　　25歲的林益寧（化名）剛剛參加工作一年，“被迫養成了隨時看手機的習慣”。“領導在微信里布置工作，必須要在第一時間回復”。為此，她幾乎每5分鐘就會看一次手機。

　　本次調查中，48.8％的受訪者表示自己忍不住看手機的原因是想要實時了解最新資訊，48.6％的受訪者表示是擔心錯過電話或信息，46.8％的受訪者表示不看手機就無所事事，34.0％的受訪者是為了利用起零散時間，32.7％的受訪者表示這已成為習慣性動作。

　　生活中的每時每刻，幾乎都能看到手機的“身影”。調查顯示，53.5％的受訪者會在睡覺前看手機。接下來依次是：吃飯時（50.3％）、乘車時（49.7％）、工作或學習時（39.2％）、社交聚會時（37.5％）、走路時（30.4％）、開會時（18.8％）、看電影時（17.5％）和開車時（11.6％）。