高考一天天逼近,考生及家長(zhǎng)們?cè)趥淇紩r(shí),除了學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題,最關(guān)心的就是身體因素了。飯?jiān)撛趺闯?水該怎么喝?考前失眠怎么辦?感冒發(fā)燒怎么辦?痛經(jīng)怎么辦?
簡(jiǎn)言之,就是高考期間要排除一切不穩(wěn)定因素。
然而,大姨媽突然到訪,對(duì)于備考的高三女生來(lái)說(shuō),絕對(duì)算是一個(gè)定時(shí)炸彈了。為避免高考期間痛經(jīng)不適,部分女生會(huì)選擇人為干預(yù),來(lái)推遲/提前經(jīng)期,一般來(lái)說(shuō)提前半個(gè)月已經(jīng)有所行動(dòng)了,那么這種避開(kāi)高考期間痛經(jīng)的方式有必要么?
人為改變?cè)陆?jīng)周期的藥物,通常有短效避孕藥和口服黃體酮兩個(gè)種。
黃體酮作為一種孕激素,可推遲或提前月經(jīng)。口服黃體酮作為處方藥,應(yīng)該在咨詢(xún)醫(yī)師后購(gòu)買(mǎi)和使用。
在月經(jīng)來(lái)之前5~7天口服短效避孕藥,一直服用至高考結(jié)束,也可以達(dá)到推遲月經(jīng),避開(kāi)高考痛經(jīng)的效果。
然而,十幾歲的高中女生生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)尚未成熟,不論是使用黃體酮還是短效避孕,都存在著導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),短效避孕藥含大量激素,個(gè)別女性服用后會(huì)出現(xiàn)乳房腫痛、腰酸、腹痛、頭痛、嘔吐、食欲不振、記憶力不集中等狀況。
那么,高考期間痛經(jīng)該怎么辦?
痛經(jīng)只是女性經(jīng)期不適的一種表現(xiàn),由于經(jīng)期性激素等的變化,女性通常會(huì)表現(xiàn)出煩躁、易怒、焦慮、抑郁、疲憊等情緒波動(dòng)和異常,同時(shí)也可能出現(xiàn)腹脹腹瀉、乳房脹痛等一系列癥狀,稱(chēng)為經(jīng)期綜合征。
研究表明,壓力是經(jīng)前綜合征的最危險(xiǎn)因素,即自覺(jué)壓力越大的學(xué)生發(fā)生經(jīng)前綜合征的幾率越大;除生活學(xué)習(xí)壓力感之外,情緒不穩(wěn)定、有抑郁癥的人群經(jīng)期綜合征更為明顯。
所以家長(zhǎng)真正應(yīng)該做的,不是急于尋藥讓孩子推遲經(jīng)期,而是不要過(guò)度緊張、給孩子額外壓力。
平時(shí)經(jīng)期反應(yīng)大、痛經(jīng)嚴(yán)重的考生,可以在咨詢(xún)醫(yī)師后用藥物調(diào)理;寒凝氣滯血瘀型的痛經(jīng)患者,可選擇服用中成藥月月舒痛經(jīng)寶顆粒,月經(jīng)來(lái)之前一周開(kāi)始服用,至月經(jīng)來(lái)之后三天停藥,連續(xù)服用三個(gè)月為一個(gè)療程。月月舒痛經(jīng)寶顆粒9為中藥材、3重功效,專(zhuān)治痛經(jīng)?梢詮母旧险{(diào)理,擺脫經(jīng)期綜合征和痛經(jīng)困擾,中藥無(wú)副作用,讓大姨媽不再是你高考途中的定時(shí)炸彈。
平時(shí)經(jīng)期沒(méi)什么反應(yīng)的考生,則應(yīng)順其自然、積極調(diào)整狀態(tài)就好。盡量避免熬夜,不吃雪糕、冷飲、辣椒等生冷刺激食物,室內(nèi)溫度不宜過(guò)低,不穿緊身褲、緊身內(nèi)衣等~適當(dāng)鍛煉身體。
祝所有考生都能順利完成高考,早日金榜題名!