春節過后，隨著兒女們回到工作崗位，孫輩們回到學校，不少老人不適應沒有兒女的生活，出現情緒低落、睡眠不佳、食欲不振、全身乏力、暗自哭泣等節后綜合征癥狀。

　　武警廣東省總隊醫院副院長唐記華指出，當以上癥狀超過兩周沒有緩解時，老人們應該盡快調節，如去兒女所在的城市探望他們、多與子女電話、微信聯系來消除孤寂；多參加老年群體活動，轉移注意力；多出門走走，節后剛好是旅游淡季，可以約朋友出門旅游，接觸新鮮事物等。如果還不能緩解，需及時進行心理咨詢干預。（全媒體記者梁超儀 通訊員田乃偉）